TRAINING
SCIENCE
Our core task is to provide sports science support to elite and up-and-coming athletes at the Stuttgart Olympic Training Center. Through individualized training and load management in close collaboration with the responsible coaches, we systematically develop peak athletic performance.
TEAM PORTRAITS
Dr. Ioannis Sialis
Team Leader Training Science
sialis@osp-stuttgart.org
0711-28077-484
Core areas
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Strength diagnostics
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Training control
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Biomechanical performance diagnostics (kinemetry/3D motion analysis)
sports
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Athletics (jumping/throwing/combined events)
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Cycling: Track/Road
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Shooting: Bow/Pistol/Rifle
Robert Bollinger
Trainingswissenschaft / Vertrauensperson / Schutzbeauftragter
bollinger@osp-stuttgart.org
0711-28077-486
Core areas
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Strength diagnostics
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Training control
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OSP Trustee/Protection Officer
sports
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beach volleyball
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Gymnastics
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Rhythmic gymnastics
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volleyball
Eric Lehmann
Training science
lehmann@osp-stuttgart.org
0711-28077-483
Core areas
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Strength diagnostics
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Training control
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Biomechanical performance diagnostics (kinemetry)
sports
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BMX
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Handball
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Athletics (sprint/jump/combined events)
Nicolas Neumann
Training science
neumann@osp-stuttgart.org
0711-28077-488
Core areas
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physiology
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Strength diagnostics
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Training control
sports
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football
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Judo
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Athletics (Running/Hurdles)
Paul Schröder
Training science
schroeder@osp-stuttgart.org
0711-28077-498
Core areas
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physiology
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rehabilitation
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Weight room management
sports
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fencing
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Handball
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trampoline
Udo Strohäker
Assistant in Training Science
strohaeker@osp-stuttgart.org
0711-28077-498
SERVICES
Performance diagnostics
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Strength diagnostics
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ISOMED 2000
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1080 Sprint/Cable/Quantum Synchro
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Velocity Based Training
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Isometry
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Spirometry and spiroergometry
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COSMED K5
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Lactate diagnostics
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Jump diagnostics
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Kistler force measuring plate
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Speed diagnostics
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Light barriers (Sportronic/Witty)
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1080 Sprint
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LAVEG
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SpeedCourt
-
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Kinemetry/3D motion analysis
Load monitoring
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Subjective and objective stress markers
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Digital recording and evaluation
Training plan
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Definition of training goals
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Training periodization
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Training plan creation
Research
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Optimization of measurement/information systems
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Analysis of the current state of research
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Knowledge transfer
Prevention and rehabilitation
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Reintegration into training and competition (Return-to-Competition)
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Reduction of the risk of injury
Competition diagnostics
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3D analysis of the high jump
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Sprint analysis
Data analysis
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Building a performance database
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Normative value analysis
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Target-actual comparisons
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Performance history analyses
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Training effectiveness analyses
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Leistungsdiagnostik bezeichnet die systematische Erfassung, Analyse und Bewertung der körperlichen, physiologischen und psychischen Leistungsfähigkeit von Athletinnen und Athleten. Ziel ist es, Training und Wettkampf optimal zu steuern, Leistungen zu verbessern und Überlastungen oder Verletzungen zu vermeiden.
Leistungsdiagnostik macht Training objektiv, individuell und messbar. Besonders im Leistungssport ist sie eine zentrale Grundlage für langfristige Leistungsentwicklung und Erfolg.
Ziele der Leistungsdiagnostik
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Bestimmung des aktuellen Leistungsstands
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Individuelle Trainingssteuerung (Belastung, Intensität, Umfang)
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Kontrolle des Trainingsfortschritts
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Früherkennung von Übertraining und Verletzungsrisiken
1.Isokinetische Kraftdiagnostik Ziel: Ermittlung der maximalen Muskelkraft und muskulären Dysbalancen unter kontrollierten Bewegungsbedingungen. Funktionsprinzip: Bewegungsgeschwindigkeit wird konstant gehalten („isokinetisch“), während der Sportler maximale Kraft entfaltet. Das System (IsoMed 2000) misst Drehmoment, Leistung und Arbeit in verschiedenen Gelenkwinkeln. Typische Messbereiche: Knie‑ und Hüftgelenk, Schulter, Ellbogen. Erfassbare Werte: Maximalkraft (Peak Torque) Kraft-Zeit-Verlauf Agonist-Antagonist-Verhältnis (z. B. Quadrizeps vs. Hamstrings) Seitenvergleiche (links vs. rechts) Anwendungsgebiete: Rehabilitation nach Verletzungen Überprüfung von muskulären Dysbalancen Trainingssteuerung zur Kraftoptimierung
2. Spiroergometrie) Ziel: Analyse der Atmungsfunktion und der aeroben Leistungsfähigkeit. Funktionsprinzip: Messung der Lungenvolumina, Atemzüge und Ventilation während Ruhe oder Belastung (z. B. auf dem Laufband oder Fahrradergometer). Bei Spiroergometrie werden zusätzlich Sauerstoffaufnahme (VO₂) und Kohlendioxidabgabe (VCO₂) gemessen. Kennwerte: VO₂max– maximale Sauerstoffaufnahme, Indikator für Ausdauerleistungsfähigkeit Atemminutenvolumen (VE) Atemeffizienz (VE/VO₂, VE/VCO₂) Respiratorischer Quotient (RQ oder RER) Anwendungsgebiete: Ausdauerleistungsdiagnostik Stoffwechselanalyse Bestimmung individueller anaerober Schwellen zur Trainingssteuerung
3.Laktatdiagnostik Ziel: Bestimmung der anaeroben Schwelle und Beurteilung der Ermüdungsresistenz. Funktionsprinzip: Während einer stufenförmig ansteigenden Belastung (z. B. auf Laufband oder Ergometer) wird Blut aus dem Ohrläppchen oder der Fingerbeere entnommen. Analyse des Laktatwerts (mmol/L) bei jeder Stufe. In Kombination mit Herzfrequenzmessung wird die individuelle anaerobe Schwelle (IAS) bestimmt. Kennwerte: Laktatakkumulation in Abhängigkeit von der Belastung Schwellenwert (z. B. 4 mmol/L oder individueller Punkt) Trainingszonen (GA1, GA2, WK-Bereich) Anwendungsgebiete: Trainingssteuerung im Ausdauersport Beurteilung der Wettkampfvoraussetzungen Überwachung von Regeneration und Ermüdung
4.Sprungdiagnostik Ziel: Analyse der Explosiv- und Reaktivkraft der unteren Extremitäten. Funktionsprinzip: Einsatz von Kraftplatten, die Kraft-Zeit Verläufe messen. Typische Testformen: Counter Movement Jump (CMJ) Squat Jump (SJ) Drop Jump (DJ) Messgrößen: Sprunghöhe Kontaktzeiten (DJ) Maximale Kraft und Leistung Reaktivitätsindex (DJ) Anwendungsgebiete: Entwicklung und Steuerung der Schnellkraft und Reaktivkraft Belastungssteuerung in Sprung- und Laufdisziplinen Leistungsmonitoring (bei Schnellkraftsportarten)
5.Sprintdiagnostik bzw. Geschwindigkeitsmessung mit Lasermesssystemen Ziel: Quantifizierung der Sprintleistung, Beschleunigung und Lauftechnik durch präzise Messung der Bewegungsgeschwindigkeit in Echtzeit. Verwendung von Lichtschranken oder Lasermesssystemen (LAVEG) über verschiedene Distanzen (z. B. 5 m, 10 m, 30 m, 60 m). Ermittlung von: Reaktionszeit Beschleunigungsprofil Maximalgeschwindigkeit Sprintfrequenz und Schrittlänge Anwendungsgebiete: Technik‑ und Startanalyse Vergleich von Trainingsblöcken Entwicklung von Sprintökonomie Ermittlung der Anlaufgeschwindigkeit und Anlaufgestaltung bei den Sprungdisziplinen
6.Kinemetrie / 3D-Bewegungsanalyse Ziel: Exakte Erfassung und Bewertung von Bewegungsabläufen. Funktionsprinzip: Einsatz von mindestens zwei Kameras zur Erfassung des Bewegungsverlaufs. Berechnung der Gelenkwinkel, Segmentbewegungen und Geschwindigkeiten im dreidimensionalen Raum. Ergänzend können Kraftmessplatten und Elektromyographie (EMG) integriert werden zur Erfassung von Muskelaktivität. Ausgabeparameter: Gelenkwinkelverläufe. Bewegungsgeschwindigkeiten und -beschleunigungen. Koordinationsmuster. Symmetrien, Haltungs‑ und Technikfehler. Anwendungsgebiete: Techniktraining (z. B. Wurf, Sprung, Lauf). Biomechanische Bewegungsoptimierung.